がんばるパパ・ママのためのピラティス講座
2020年1月16日
鹿児島市が いつも子どものために頑張っているパパ・ママの為に、ピラティス講座を行います。
時にはひとりに戻って自分のからだと向き合ってみませんか？体幹を鍛えて、体質改善に効果的なピラティスで
心身ともにリフレッシュしましょう！
講師 中村美奈子さん（健康運動指導士）
場所 サンエールかごしま５階多目的フロア(鹿児島市荒田一丁目４番１号)
対象者 市内に住むか、通勤・通学する子育て中の方
受講料 無料
持参物 汗をふくためのタオル、ストレッチ用の長めのタオル、水分補給用の水
定員 20人(申込み多数の場合は抽選となります。)
【申込方法】 往復はがき、 ファクス 、 E メールで、
①「ピラティス講座 」② 住所 ③氏名 （ふりがな） ④年齢 ⑤電話・ ファクス 番号
⑥託児希望者はお子様の氏名 ふりがな ・ 年齢〈６ヶ月～小学２年生対象〉を記入し、鹿児島市男女共同参画センター（サンエールかごしま内） へ
鹿児島市ホームページ↓